Vienintelis žmogus, su kuriuo verta lygintis, esate jūs pats praeityje.

Nesitikėkite, kad kiti atspės jūsų ribas. Aiškiai pasakykite, koks elgesys jums yra nepriimtinas. 3. Atskirkite savo vertę nuo pasiekimų

Jūs negalite kontroliuoti visko, kas nutinka, bet galite kontroliuoti savo reakciją. Prisiėmę atsakomybę už savo gyvenimą, pajusite vidinę galią.

Aukšta savivertė ateina tada, kai nustojate jaustis aplinkybių auka.

Socialiniai tinklai sukuria iliuziją, kad visi gyvena geriau.

Ar norėtumėte pagilinti žinias kurioje nors konkrečioje srityje, pavyzdžiui, kaip ar stiprinti pasitikėjimą savimi bendraujant ?