El sueño es vital para la consolidación de los recuerdos.
Aprender cosas nuevas crea nuevas conexiones neuronales. Go to product viewer dialog for this item. Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting Recuerda Lisa Genova epub
¿Alguna vez has entrado en una habitación y olvidado por completo a qué ibas? ¿O has sentido pánico al no recordar el nombre de un actor famoso? Si tienes más de cuarenta años, es probable que estos lapsus te generen ansiedad. Sin embargo, la neurocientífica , autora del éxito Siempre Alice , nos trae un mensaje tranquilizador en su libro Recuerda: La ciencia de la memoria y el arte del olvido . La ciencia detrás del olvido El sueño es vital para la consolidación de los recuerdos
Contrario a la creencia popular, olvidar no siempre es un fallo del sistema. Según Genova, el olvido es una función esencial del cerebro humano que permite dar más fuerza a lo que sí necesitamos recordar. Una memoria sana es aquella que puede discernir entre lo irrelevante y lo vital sin angustia. Puntos clave del libro: Remember: The Science of Memory and the Art