Ejercicio De Palo 32 Movimientos Direct

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Para ejecutar correctamente los 32 movimientos, se deben dominar los siguientes pilares: Ejercicio de palo 32 movimientos

Se recomienda repetir las combinaciones básicas de 4 movimientos (adelante/atrás) al menos 10 veces para ganar memoria muscular antes de intentar la forma completa. Ejercicio de palo 32 movimientos